自分を切り替えるお手伝いワーク
日々の中で
起こる出来事に対し感情だけで右往左往
しがち・・・ではありませんか
感情と言う喜怒哀楽のドラマを体験
それも1つですが
非常に疲れ易いし振り回されますよね
是非、
ナビゲーションを設定しましょう⤴︎
望んでいる事をセルフチェック
行き着きたい
『 目的地 』を知る
先ず、
自分を調える為に深呼吸をしてみましょう
(💡凄く大事ですのでお忘れなく)
小さい子に質問をする感覚で
問い掛けてみる
『 その気持ちや感じている感情は、よくわかるよ 」
悲しみや怒りや不安や絶望・・・
いろいろ感じるよね
はい、
もう一回、深呼吸をしてみよう
感情と言う厚い雲を呼吸と共に移動させるイメージ
手で感情を移動させるジェスチャーもgood
感情以外で浮かぶアイディアを
聴いてみましょう
『 本当は、どうしたがっている? 』のと〜
どんな事でも良いからメモに書いてみましょう
自分が出来る事や方向性など
ワクワク出来る事等を探してみましょう
目的地や向かう方向が見えて来たら
胸に手を当てて
潜在意識さんに伝えてみましょう
こんにちは、
良いおい天気ですね
お元気でしょうか
奇跡の今日が始まりました
ありがとうございます
起きた出来事の解釈の仕方で
自分の現実が変わる
例えば
失恋に悲しい、酷いと捉える
か
失恋に新たな出会いと捉えるか
固定観念の衣替えで
豊かな生き方に変わりそうですよね♪
明日も
千の言霊369で呟きます。
ありがとうございます。
NEW お名前リーディング
ひと文字ずつ己で選んだ言霊の意図を聴こえて来る感じたままの感覚に従いお届けします。
オンラインでお伝えするのもそのニュアンスをお伝えする為でもあります。
お申し込み方法
ひらがなでお名前
20分 オンライン動画通話
ご希望の日程(幾つかお願いします)
金額 3,300円
*ご希望でリーディングシート普通郵便でご郵送
*ラインでもまとめの解説内容もお届け
5月のキーワード
今月のキーワード
素早く動く↗︎やってみる↗︎体験する↗︎
そして
色のイメージは、ブルー、青
お水のエネルギーを取り入れる事
美味しい安全なお水をしっかり補給する
体が喜ぶ事で代謝促進
腸が調子がいいと元気でますよね
緊張が解れる時だからこそ
自分を癒す事であり
スッキリ出来る事を意識しましょう
疲れを溜めるよりも
消化させる
それには、自分の好きな事をする時間を
作り楽しむ事が重要
新社会人さんや新たな環境を迎えたお子様達の
お話しを是非、是非、彼ら彼女らの立ち位置にて
寄り添い頷いてみましょう
傾聴してもらえるだけで安心できると思います。
〜お知らせ〜
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