千の言霊３６９＼自らややこしくしないで／

考えても無駄なことは、割り切っておきましょう

おはようございます。
小雨降る月曜日の朝
しっとりし気分にもなれますかね↗︎

と言うことで
１週間が始まりました
どんな週末をお過ごしでしたでしょうか

何事においても過敏に
一喜一憂し過ぎると
体調にも異変が起きてしまいます

環境が変わりやすい
４月の中盤だけに
メンタルを癒しましょう

一人時間にちょっとした工夫を
プラスしてみましょう

通勤の際に音楽を聴く
いつもと違うルートを使う
お外のベンチでランチ
お風呂にキャンドルとアロマ
ベランダで星空を見ながら足湯タイム
など

ちょっとした非日常を取り入れてみませんか

明日も
千の言霊３６９で呟きます。

ありがとうございます。

こちらがおトイレの神様からのお言霊です。

４月のキーワード

今月のキーワード
切り替え、始める、目を覚ます時

フレッシュな月
新年度であり
新学期、ご入学、新社会人など
新たな始まりばかり

その勢いに同調して
自分自身もリフレッシュさせてあげましょう♪

そして
何か始めてみましょう〜

縄跳びでも
お散歩でも
ストレッチでも
YouTubeを見ながら体操とか
５分チャレンジでも刺激になりますよね↗︎

自分に刺激をプレゼントしてみましょう♪

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