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怒りでいっぱい
哀しみが溢れている
不安で先がわからない
揺れ動く感情を思いっきり表現しましょう
我慢は禁物
怒りがあるなら爆発させる
誰に対しての怒りか
なぜそう思うのか
どうしてだったのか
考えてみる
どうだったらその怒りは治るのか?!
哀しみもとことん涙で流す流し尽くす
涙が枯れるまで流させてあげる
不安は吐き出す
言葉にしてみる
何度も何度も吐き出す事
その後、お部屋なら換気を忘れずにする事
そして・・・
感情が少しでも落ち着いたのならば
次のステップへ
怒りの感情
悲しみの感情
不安の感情を青い紙に書き出そう
これで全部書き出せたなら
ビリビリ破る事
袋に入れて捨てる
この後は、
ピンクの紙に
自分がどうしたいのか
自分がどうなりたいのか
自分の思いを書き出す
何度も何度も読み返す!!
出来るイメージ
大丈夫な感覚を感じたら
ありがとうの言霊を放って終了
揺れ動く感情の行き先を設定してあげる事
それは、自分がどうしたいのかを自分が理解する事
そこをはっきりさせると楽になれる!!
お勧めスポットシリーズ(不定期・期間限定・イベント情報)
調えワーク
60分6000円(本来は、10000円)
90分10000円(本来は、15,000円)
どちらもイベント価格になります。
*7月も開催決定しました。
日程については、
ご相談にて対応いたします。
オンラインの場合は、早朝対応も可能です。
基本の内容になりますが
その方に合わせて設定時間内容は、調整して対応します。
⑴ 20分の誘導瞑想
テーマに合わせて感じてもらう時間
となります。
⑵20分のレイキヒーリングタイム
身体の7カ所あるエネルギーセンター=チャクラに
レイキを流し浄化&調整をします。
〜メッセージ付き〜
身体から届くメッセージをどんどんお伝えします。
いろいろ話してくれます。
なんと言っても体は、正直な存在ですからね⤴︎
⑶セッション&シェア
気付きや今回のテーマについてのやり取りになります。
お得な情報です!!
ご希望に合わせて基本内容のワーク時間を短縮して
⑶セッション&シェアの時間枠を増やす設定も出来ます。
ご遠慮なくお申し付けください。
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