さぁ、気分をあげて

５月１１日（水）
宇宙（そら）を見上げて感じたこと

おはようございます。
いつも
ご愛読をありがとうございます。

＼さぁ、気分をあげて／

 
気持ちが上がらない時も
ありますよね・・・

バイオリズムの波
調子の良い時もあれば
その逆も然り

あるあるです

ですが・・・
そんな時は
引っかかっているものを
手放すことをお勧めします⤴︎

誰かの一言だったり
不安を膨らませたりしていること
比較をして自分にダメ出ししていたり

紙に書いてゴミ箱に捨ててみること
＊スッキリするまで何度もやってみる

やった数だけ気分は軽くなる！！

先ずは、やってみよう

５月はGOGO動くことがテーマです。

丸々とした蕾
大輪を咲かせるほんのちょっと前
そんなパワーを感じてのパチリ

お初、調えワークを開催します⤴︎
ご希望でオンライン又は対面の選択ができます。

お時間は、
60分６０００円（本来は、１００００円）
90分１００００円（本来は、１５，０００円）
どちらもイベント価格になります。
＊５月〜６月開催予定

日程については、
ご相談にて対応いたします。
オンラインの場合は、早朝対応も可能です。


調えワークの内容
⑴ 20分の誘導瞑想＝心と繋がり
テーマに合わせて自分を感じてもらう時間
となります。
＊テーマが特にない場合は、
今、自分にとって必要なテーマとして
誘導瞑想をします。


〜例えばこんな感じ〜
＼何かとイライラしている／がテーマの場合

マイブームであるイライラへのインタビュー
感情にも意識がありますからどんな気持ちかを
知って理解を深めていきましょう。
自分自身の感情に寄り添うひと時が誘導瞑想となります。

⑵20分のレイキヒーリングタイム＝身体の調整
身体の７カ所のエネルギーセンターのチャクラに
レイキを流し循環を促進します。

〜身体との対話〜
身体から届くメッセージをどんどんお伝えします。
いろいろ話してくれます。
なんと言っても体は、正直な存在ですからね⤴︎

⑶残りのお時間にておしゃべりタイム
このお時間は、おしゃべり＝話す＝手放すワーク
ここのお時間がとても重要💡

５月のヒーリングサポートメッセージの
曼陀羅パワーを私自身も何度も確認しながら
新たな意味合いを受け止めています。
是非、
その曼陀羅が立体的に動いているイメージで
観察してみたくださいね
回転しているとか
塔になっているとか
球状になっているのだとか

ガイドブックのメッセージの用語も
一つ一つ検索してみるのもおすすめです！