冬の夜会
誘導する声に耳を傾けながら
リラックスした体制にて浄化を目的にした誘導瞑想催眠を行います。
心身の疲れを癒す為に静けさに集中するひとときとしてご活用くださいませ。
誘導瞑想催眠とは
ただただリラックスをして空想を自由に楽しみながら
自分の思いに触れる体験
好き勝手になりたいものになるごっこ遊びのイメージです。
テーマは、浄化
身体を静止させ
ただ、ただ、呼吸を繰り返す
思考が浮かんだら手放す
＊その思考を追うのも自由・・・
また、何かが浮かんだら手放す
＊空想の世界を楽しむのも自由です・・・
とにかく
自分の感覚を縛らないこと
今宵（この時間）を愉しむことが浄化につながる
ただ、ただ、呼吸を繰り返す
思考が浮かんだら手放す
＊その思考を追うのも自由・・・
また、何かが浮かんだら手放す
＊空想の世界を楽しむのも自由です・・・
とにかく
自分の感覚を縛らないこと
今宵（この時間）を愉しむことが浄化につながる
開催情報について
オンラインでの開催になります。
日程
１２月１８日（金）
１２月２２日（水）冬至
同日同様で
①19:00~と②20:00~
各々50分ずつの開催
金額
2000円
アドバイス付き
※LINE・メールにて空想した事や感じた体験内容についてのアドバイス付きになります。
LINEミーティング(動画通話)を使用します。
お申し込みの際に
LINEミーティングの
URLをお知らせいたします。
※クリックにて繋がる事が可能となります。
お勧め
1.お布団に横になる
2.入浴を済ませてしまう
又は、二の腕迄洗い流す&足裏を洗う
3.塩をひとつまみ入れた白湯を飲んでおく
※どれも無理のない範囲でお試しください
夜会のスケジュール内容について
５分前からつながる様にスタンバイしておきます。
LINEミーティングを活用しています。
↓こちらをクリックして参加ができます。
https://line.me/R/meeting/984f8e6945d044e7a0ca72dcb5dd6e0e
＊お申し込みの際にURLをお知らせいたします。
画面は、OFFでも問題ありません。
１）千からのご挨拶
音声の確認をします。
＊イヤフォン等の使用をお勧め
＊手短にしてゆったりと誘導瞑想催眠タイムを
お届けしたいと思います。
２）誘導瞑想催眠をスタート
目安４０分
３）終了後のインフォメーション
体験したご感想を含めたメッセージを
お願いします。
それによって後日、アドバイスメッセージを
お届けします。
参考まで
