１０月の定期配信お便り　宇宙（そら）言霊　

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既に１０月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか
秋が深まると言うより
暑さが続いており半袖で過ごす日々ですかね

ですが
着々と冬が近づいているのは間違いありません。
心を整える為にも体を温めてデトックスする作業を意識
したいと思うこの頃

夏の極陽から冬の極陰へ向けて
過ごせる体にチェンジ

その１つ
５本指ソックスを８月から愛用スタート
指を動かしたり、指をマッサージしたり
履き慣れるといい感じ

更に
足首を隠す為＝保温にかかとのあるレギンスを着用
無印の綿タイプのものがお気に入り

そして
愛犬のお散歩にてリフレッシュ
確かに義務ではありますが
敢えて、楽しんで行っています〜♪
代謝アップ

ちょっとだけ体操もしています笑
カエル姿勢
犬のポーズ
足上げ
キッチンでヒップアップ
＊サイズも測っていませんが継続＆継続

＼自分ができる事を継続する／をモットー
に取り入れています。

頭の切り替えをしたい時にもちょっとだけ体操していますよ
例えば
気分が乗らない時や嫌な気持ちの時など

なぜなら
元気でいたいから⤴︎です。

自分の思う世界を自分が創造することが始まり

誰かの文句を言い続けて
誰かを恨み続けていたって何にも変化しない
それよりも
自分が笑える事を探すことに夢中でいたい！！
と思っています。

＼月のパワーを感じる／
是非、新月のエネルギーを実際に感じてみましょう⤴︎
空を見上げてみる、月光浴とかもいいですよね
毎日、月を見ているとそろそろ新月が近いとか
分かって来ます♪

新月は、月の生まれ変わる時
再生やスタート
何かを始めるのに適しています！
なので
お願い事をするのに最適なタイミング

今回は、
天秤座新月の願い事のご紹介

特徴 

結婚、パートナーシップ、交渉術、調和、
チームワーク、社交性、ヒーリング

例えば

・幸せな結婚への道を見つけて、確実に前進できる私になる

・もっと愛されるような言葉をささやける私になる

・自分が自分であることに幸せを感じて、周りに調和をもたらす

・自分の存在をアピールできるようになる

・いつも良い人でいなければならないという考えから解放される

などなど


ピンクの紙に書き出してみてくださいね⤴︎
そして、
新月のパワーに意識的に触れる為に
外気浴と共に深呼吸を意識してみましょう♪

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毎朝、１０年以上綴っているルーティンの１つ
自分自身をレイキで浄化
セルフヒーリングアファメーションにてマインド調整後
東の空とコンタクトをして感じたままPCに入力しています。

今日の感覚をダウンロードしている感じです。
ぜひ、ブログもお読みいただけらば嬉しいばかりです。