心の大掃除で軽くなろう⤴︎

１２月７日（月）
宇宙（そら）を見上げて感じたこと

こころの大掃除で軽くなろう⤴︎

〜その為に起きた出来事かも〜

最近、心がざわついたりする出来事が起きている場合
心の大掃除のタイミングと受け止め様子を見てみる
振り回されるのも１つですが
全てバランスを促す為に起きているので
宇宙に任せてみましょう

新たなパターンで対応してみる事はいかがでしょう

怒りが湧き出たのであれば
その怒りの感情と話をしてみる

ねぇ、誰に怒っているの？
それは、何で？
どうして？
そうなんだ！
そんな気持ちなんだ！
よーく　わかったょ
うん　うん　大丈夫、素直に出しちゃおう　

スッキリするよ

＊頭で考えずにやってみる！

今日もありがとうございます。
素敵な週明けを迎えてまいりましょう⤴︎

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